MON ACCOMPAGNEMENT EN RELATION D'AIDE, PNL ET HYPNOSE
PARIS 11E & VISIO
THÉRAPIES BRÈVES - CAMILLE GERBER - PARIS 11E
PNL - HYPNOTHÉRAPEUTE - RELATION D'AIDE
L’accompagnement se construit progressivement, en fonction de votre rythme, de votre objectif et de ce qui émerge au fil des séances.
Un accompagnement individuel ,
à votre rythme.
Mettre des mots sur
ce que vous vivez.
Comprendre ce qui se répète et explorer d’autres façons de réagir :
c’est le travail que nous construisons ensemble, à partir de votre situation.
Je vous accompagne avec écoute et bienveillance, sans jugement, pour que vous puissiez parler librement.
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire ni de vous donner des réponses toutes faites, mais de vous guider pour que vous trouviez vos propres réponses et avanciez vers les changements que vous souhaitez.
ET SI VOUS PRENIEZ CE TEMPS POUR VOUS ?
50 minutes la séance 75 € Paris 11e & visio
COMMENT SE DÉROULENT LES SÉANCES ?
01
LES SÉANCES
Chaque séance dure environ 50 minutes. Nous partons de ce que vous amenez en séance et de l’évolution de votre situation. Selon ce qui se présente, je peux m’appuyer sur la relation d’aide, la PNL, l’hypnose, ou associer ces approches.
02
LA PREMIÈRE SÉANCE
La première séance est avant tout un temps d’écoute et d’échange. Vous pouvez venir avec une difficulté, un questionnement, un ressenti ou simplement l’impression que quelque chose ne vous convient plus, sans nécessairement savoir précisément ce dont vous avez besoin.
Nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène et de préciser ensemble votre demande et ce que vous souhaitez voir évoluer. Ce premier échange me permet également de vous expliquer ma façon de travailler et de répondre à vos questions.
03
LE RYTHME DES SÉANCES
Pour permettre au travail de s'installer dans la durée, je recommande de prévoir une séance chaque semaine ou toutes les deux semaines, particulièrement au début de l’accompagnement. Ce rythme peut ensuite évoluer selon votre situation et vos besoins.
MES OUTILS
La
bonne approche,
au bon moment.
Relation d’aide, PNL et hypnose : j’adapte mon accompagnement à votre situation pour vous aider à avancer vers les changements que vous souhaitez.
01
METTRE DES MOTS SUR CE QUE VOUS VIVEZ
La relation d'aide
La relation d’aide s’inscrit dans le courant de la psychologie humaniste, développé notamment à partir des travaux du psychologue américain Carl Rogers au XXe siècle. C’est un espace d’écoute et d’échange qui permet de prendre du recul sur ce que l’on vit. Elle offre un cadre pour mettre des mots sur ses ressentis, ses difficultés ou ses questionnements, sans jugement.À travers l’écoute, les échanges et le questionnement, elle permet de mieux comprendre ce qui se joue, de prendre du recul et de faire émerger ses propres ressources.
L’objectif n’est pas de donner des réponses toutes faites, mais d’aider chacun à trouver en lui les ressources et les pistes qui lui permettront d’avancer.
02
EXPLORER VOS FONCTIONNEMENTS
La programmation neuro-linguistique
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche née aux États-Unis dans les années 1970, à partir des travaux de Richard Bandler et John Grinder. Elle consiste à explorer la façon dont chacun perçoit et vit les choses. Elle s’intéresse à la manière dont nous percevons les situations, pensons, ressentons et agissons. Elle permet d’observer certains fonctionnements, habitudes ou croyances qui peuvent nous limiter, et d’explorer d’autres façons de voir les choses et de réagir.
À travers des exercices et des échanges, la PNL peut ainsi aider à faire évoluer ce qui ne nous convient plus et à mobiliser de nouvelles ressources.
03
ACCÉDER À VOTRE INCONSCIENT
L'hypnose éricksonienne
L’hypnose éricksonienne est un courant de l’hypnose inspiré des travaux du psychiatre et psychothérapeute américain Milton Erickson. Elle s’appuie sur un état proche de la rêverie qui permet d’accéder à son inconscient et d’ouvrir un espace différent pour explorer ce qui se joue en soi. Elle peut permettre de faire émerger des ressources, de poser certaines choses et d’explorer de nouvelles possibilités.
L’hypnose éricksonienne utilise notamment des suggestions et un langage adapté à chacun, dans le respect de son rythme et de ses besoins.
C’est une façon d’entrer en interaction avec son inconscient, dans un cadre sécurisant, pour favoriser le changement.